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怎么樣可以治療失眠啊？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

您好，我最近晚上總是睡不著，早上起來黑眼圈很嚴(yán)重，我該怎么辦??？怎么樣可以治療失眠??？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

怎么樣可以治療失眠?。?/p>

海濤
海濤 職稱：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶：3410        評(píng)價(jià)：0

問題分析： 您好，根據(jù)您的描述，您可能是由于壓力過大或其他的原因引起的失眠。

意見建議：建議您睡前可以泡個(gè)熱水腳，多喝溫牛奶，保持心情愉悅，不要給自己太大的壓力。

2014-04-23
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怎么樣可以治療失眠??？
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