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發(fā)現(xiàn)自己神經(jīng)衰弱怎么辦

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性別:女 年齡:35歲

病情描述:

這兩天老是由失眠,心悸,記憶力減退和注意力不集中的現(xiàn)象發(fā)生,還常常還會(huì)有點(diǎn)頭痛,現(xiàn)在吃東西也吃的很少,而且容易緊張,莫名其妙的緊張

想得到什么幫助:

想問(wèn)一下發(fā)現(xiàn)自己神經(jīng)衰弱怎么辦

張翔斌
張翔斌 職稱:醫(yī)師
耳鼻咽喉頭頸科
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問(wèn)題分析:你好,神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。以易于興奮又易于疲勞為特征,常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛

意見(jiàn)建議:你好,首先要改善生活和工作環(huán)境,減少緊張刺激。要避免長(zhǎng)期緊張而繁重的工作,注意勞逸結(jié)合,有張有弛,必要時(shí)可減輕學(xué)習(xí)或工作量

2014-04-23
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