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問問特別容易失眠怎么辦呢?

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

這一不好好休息就會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀,晚上整夜睡不覺,沒有睡意,或多夢(mèng),第二天頭昏腦脹,沒有精神,已經(jīng)持續(xù)10天左右了。問問特別容易失眠怎么辦呢

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

想知道特別容易失眠怎么辦呢?

江德
江德 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:2474        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、工作或者生活壓力大會(huì)導(dǎo)致失眠。

意見建議: 建議平時(shí)可以多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng),一些休閑項(xiàng)目,減輕壓力,盡量多放松心情??梢愿纳扑?,希望對(duì)你有幫助。

2014-04-23
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