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有輕微脂肪肝怎么弄?

已回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

最近單位組織體檢,體檢報告出來,有輕微脂肪肝,讓我感覺到有點壓力,畢竟現(xiàn)在自己還是比較年輕的,擔(dān)心以后會加重。

劉小華
劉小華 職稱:醫(yī)師
會昌縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,脂肪肝是由于各種原因引起肝內(nèi)脂代謝的異常,脂肪的生成和降解失平衡,導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪過度增多、沉積,最終引起肝細(xì)胞的脂肪樣變。

意見建議:一般來說,輕微脂肪肝可以完全痊愈,但要做到:要控制脂肪的攝入,也就是要低脂飲食,不能吃肥肉、巧克力、蛋糕等含油脂高的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,其次要保證一定量的有氧運動,適當(dāng)?shù)眠\動可以改善胰島素抵抗、降低脂肪,最后日常生活中要規(guī)律作息,不熬夜,不喝酒。

2015-03-18
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