您的當(dāng)前位置：首頁 > 精神心理 > 失眠

長期失眠怎么辦？

已采納
性別：女 年齡：19歲

病情描述：

您好，我總是到了半夜1點多才睡得著，總是在床上翻來覆去的睡不著，我現(xiàn)在精神狀態(tài)也不好，我該怎么辦？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

我該怎么辦？

劉福朋
劉福朋 職稱：醫(yī)師
針灸科
向他提問已幫助用戶：3237        評價：0

問題分析：您好，根據(jù)您的描述，你的情況考慮可能是由于壓力過大導(dǎo)致的。

意見建議：建議您睡前避免喝咖啡或茶等飲品，可以泡個熱水腳，喝點牛奶。

2014-04-23
相關(guān)疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊，10分鐘內(nèi)回答
長期失眠怎么辦？
采納感言
對該回答的感言：
評價
*滿意度：
*評論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字