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牛奶不讓空腹喝,但是又說(shuō)睡前喝牛奶有助于睡眠。睡前一般都離飯

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性別:女 年齡:21歲

病情描述:

牛奶不讓空腹喝,但是又說(shuō)睡前喝牛奶有助于睡眠。睡前一般都離飯點(diǎn)好幾個(gè)小時(shí)了。也就是說(shuō),睡前一般都是空腹的?前后矛盾呀?

羅琳琳 職稱(chēng):護(hù)士
合肥中山醫(yī)院 骨外科
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問(wèn)題分析:你好,再睡覺(jué)前喝一杯牛奶是有助于睡眠質(zhì)量的,所以的話,這個(gè)你是可以放心的。

意見(jiàn)建議:你好,一般情況下,說(shuō)牛奶不能空腹喝,是指早上起床以后,不能立馬就喝牛奶的。

追問(wèn): 2015-03-19 10:03

睡前喝牛奶,然后直接睡了。這樣對(duì)身體好嗎??

回復(fù): 2015-03-19 10:05

你好這個(gè)是沒(méi)有什么問(wèn)題的。

追問(wèn): 2015-03-19 10:08

那除了早上起床后,其他時(shí)間,空腹喝牛奶也沒(méi)問(wèn)題吧?謝謝!

回復(fù): 2015-03-19 10:38

你好,可以的,但是如果是胃腸道功能還是很好的人,最好是不要空腹喝。

2015-03-19
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