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頭發(fā)出油,脫發(fā)飲食要注意什么?

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性別:男 年齡:26歲

病情描述:

我的頭發(fā)天天洗,不洗就出油,而且還有脫發(fā)的現(xiàn)象,也不知道怎么回事,請(qǐng)問(wèn)飲食注意什么?

想得到什么幫助:

飲食注意事項(xiàng)

詩(shī)琪 職稱:醫(yī)師
婦科
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問(wèn)題分析及建議:你好,頭發(fā)油的人,食物方面也應(yīng)避免吃脂肪成分較多的食物或是刺激性食物,盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜,多喝水,會(huì)有助減少皮脂腺分泌;勤洗頭但不要天天洗,選用很溫和的洗發(fā)水,保持頭發(fā)的清爽潔凈;不要用過(guò)熱水溫洗發(fā),以免刺激油脂分泌;護(hù)發(fā)素只宜涂在發(fā)干上,不要抹在頭皮上。{['suggestions']}

2013-11-25
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