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最近總是容易失眠怎么辦呢？

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性別：男 年齡：32歲

病情描述：

最近不知道為什么，總是比較容易失眠，有時候情緒還比較的低落，我很想改善一下，但是不知道怎么做才好呢。

想得到什么幫助：

總是失眠怎么辦呢？

朱東明
朱東明 職稱：醫(yī)師
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶：3940        評價：0

問題分析：您好，經(jīng)常性的失眠會影響人的正常生活，對健康產(chǎn)生影響。

意見建議：建議保持樂觀的生活狀態(tài)，同時多注意休息，調(diào)養(yǎng)一下身體。

2014-04-23
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