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如何調(diào)整因工作壓力大引發(fā)的失眠？

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性別：男 年齡：25歲

病情描述：

我是建筑工程師，每天面對一大堆的數(shù)據(jù)，處理起來比較的復(fù)雜，感覺壓力比較的大，最近總是會失眠如何才能調(diào)整。

想得到什么幫助：

工作壓力大失眠怎么辦呢？

一聰
一聰 職稱：醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：2661        評價：0

問題分析：您好，很多人都會因為工作壓力而出現(xiàn)一系列的情緒反應(yīng)，失眠需要注意。

意見建議：建議保持良好的生活狀態(tài)，積極調(diào)整失眠的情況，放松一下。

2014-04-23
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