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考試壓力大,變得失眠了怎么辦?

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性別:男 年齡:18歲

病情描述:

馬上就要高考了,我整天腦子里面想的都是高考,比較的擔心,也不知道如何應(yīng)該這么大的考試壓力,變得失眠了怎么辦呢.

想得到什么幫助:

考試壓力大失眠怎么辦呢?

孟文
孟文 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:5829        評價:0

問題分析:您好,每個人都會遇到壓力的狀況,建議積極地去釋放壓力。

意見建議:保持樂觀的心態(tài),積極地去釋放壓力,保持愉快的心情,多與家人交流。

2014-04-23
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