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晚上的時(shí)候總是失眠怎么辦呢？

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性別：男 年齡：26歲

病情描述：

我最近幾天晚上總是容易失眠，我很想改善失眠的狀況，因?yàn)槭邔?duì)我的影響比較的大，但是不知道可以怎么做。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

總是失眠怎么辦呢？

張友飛
張友飛 職稱：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶：2239        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，失眠會(huì)影響人的健康，也會(huì)影響人白天時(shí)候的精神。

意見(jiàn)建議：建議保持良好的睡眠習(xí)慣，晚上的時(shí)候可以盡量的上床早點(diǎn)。

2014-04-23
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