您的當前位置:首頁 > 精神心理 > 失眠

白天的時候總是精神狀態(tài)不好怎么辦呢?

已采納
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

不知道最近怎么回事,白天的時候總是沒有精神,精神狀態(tài)也不是很好,我很想改善一下,但是具體卻不知道怎么做。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

白天的時候總是精神狀態(tài)不好怎么辦呢?

千帆
千帆 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:6691        評價:0

問題分析:您好,失眠是現(xiàn)在社會中的常見病,它主要是由于生活和工作的壓力過大產(chǎn)生的。

意見建議:建議您適當?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心情,舒緩心理壓力,睡前盡量放松心情。

2014-04-23
相關(guān)疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
白天的時候總是精神狀態(tài)不好怎么辦呢?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字