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難以緩解焦慮狀態(tài)怎么辦呢？

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性別：男 年齡：32歲

病情描述：

不知道怎么回事，自己變得特別的煩惱，總是難以緩解自己的焦慮狀態(tài)，每天都變得比較的緊張，有時(shí)候還會(huì)全身無(wú)力。

想得到什么幫助：

如何改善焦慮？

賀佳燕
賀佳燕 職稱：醫(yī)師
泌尿外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：4753        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，在生活中需要積極地調(diào)整自己的心情，學(xué)會(huì)緩解壓力。

意見建議：建議積極地排解壓力，學(xué)會(huì)放松自己的心情，保持樂(lè)觀的心態(tài)。

2014-04-23
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