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天熱容易失眠怎么辦？

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性別：男 年齡：26歲

病情描述：

一到夏天的時(shí)候，我就變得特別的容易失眠，整天晚上的睡不好走啊，尤其是在半夜的時(shí)候，我還特別容易驚醒，不知道怎么回事。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

天熱容易失眠怎么辦？

李可
李可 職稱(chēng)：醫(yī)師
肝病科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：3374        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候，天氣比較熱，很多人都容易失眠。

意見(jiàn)建議：建議保持良好的生活狀態(tài)，多多調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)釋放壓力。

2014-04-23
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