您的當前位置:首頁 > 精神心理 > 失眠

壓力大失眠怎么辦?

已采納
性別:男 年齡:26歲

病情描述:

最近總是感覺自己的情緒無法得到放松,有時候感覺生活得壓力比較的大,總是會出現(xiàn)失眠的情況,我很擔心自己的健康。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

壓力大失眠怎么辦?

郭小杰
郭小杰 職稱:醫(yī)師
耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:3104        評價:0

問題分析:您好,生活中很多事情都會增加我們的壓力,需要學會釋放壓力。

意見建議:建議放松自己的心情,積極地調(diào)節(jié)自己的情緒,學會很好的釋放壓力。

2014-04-23
相關(guān)疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
壓力大失眠怎么辦?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字