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失眠怎么注意生活呢？

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性別：男 年齡：28歲

病情描述：

我的一個朋友老是失眠的了，但是我的朋友也愛吃辛辣刺激食物，愛喝刺激的飲料啊，我想問問醫(yī)生。失眠了該怎么來注意的啊。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

失眠怎么注意生活呢？

李偉明
李偉明 職稱：醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：5603        評價：0

問題分析：你好，失眠也是很多人存在的問題的。生活中也是需要注意比較多的

意見建議：建議失眠的人睡前少喝刺激辛辣少吃刺激食物?？梢院纫槐Ｄ蹋犅犦p柔音樂。

2014-04-23
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失眠怎么注意生活呢？
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