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早餐吃什么最好?

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性別:男 年齡:31歲

病情描述:

人家都說早餐很重要,不能空著肚子去工作,想知道最好是吃什么比較有益身體健康!!謝謝!

想得到什么幫助:

早餐吃什么最好?

楊帆
楊帆 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:4782        評價:0

問題分析:你好,早餐時很重要的,是一天的主要能量來源,不要忽視早餐。

意見建議:建議,早餐要搭配均勻,葷素搭配,盡量少吃甜品,可以吃一個雞蛋。

2014-04-23
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