抑郁癥患者如何進(jìn)行自我治療
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問題分析及建議：你好，抑郁患者進(jìn)行自我療法要擺正自己的中心，對自己做出正確、公平的評價和認(rèn)識。人只有自己懂得欣賞自己了，才會讓別人也去欣賞你。所以患者要懂得發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)能戰(zhàn)勝傷害自己的念頭/憂郁時,可以獎勵自己,也會覺得自己有能力去對抗憂郁/傷害自己的念頭{['suggestions']}
2013-11-25
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