問題分析：健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況不要吃減肥藥，容易造成身體器官方面的受損，要注意飲食吃一些清淡的食物，不要吃油膩辛辣刺激的，還有注意每天做半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助很好的燃燒脂肪，希望對你有幫助

問題分析：健康指導(dǎo)：你好，長期的吃減肥藥是會造成身體很大的傷害的，建議去看看醫(yī)生，減肥必須得控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，減少主食的攝入，適當(dāng)增加蔬菜水果和薯類，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少30分鐘以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運(yùn)動(dòng)

問題分析：健康指導(dǎo)：不建議你吃減肥藥，因?yàn)闇p肥藥對于身體傷害是非常大的。避免暴飲暴食，避免吃油膩甜膩的食物，盡量多吃蔬菜水果等食物，多注意控制飲食，每餐七八分飽，多注意清淡飲食。避免暴飲暴食，多注意運(yùn)動(dòng)。