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生活中要預(yù)防骨質(zhì)增生

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性別:男 年齡:44歲

病情描述:

我今年44歲,從去年冬天開始膝蓋疼痛,總認為是風(fēng)濕病導(dǎo)致的。晚上倒在床上,蓋上厚被子保暖,仍然有針刺般的病痛。后來,去醫(yī)院照了X片,發(fā)現(xiàn)有骨刺,即骨質(zhì)增生。

想得到什么幫助:

請專家解答!

孟文
孟文 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:5829        評價:0

問題分析:你好,不要過度劇烈運動。如跑步、快走,未必適合每個人。這兩項運動都對膝關(guān)節(jié)會產(chǎn)生負擔(dān),加重膝關(guān)節(jié)的磨損。所以,腿部不健康的人就不宜采用這些運動方式。

意見建議:建議,得了骨質(zhì)增生,不是不能運動,而是選擇行當(dāng)?shù)倪m宜的運動方式,如慢騎自行車、游泳,反而能促進軟骨的增長,有利于骨質(zhì)增生的康復(fù)。

2014-04-24
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