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因?yàn)榻?jīng)常性的加班感到筋疲力盡怎么辦？

已采納
性別：女 年齡：31歲

病情描述：

我是一名上班族，工作非常繁忙，要早起晚睡，時(shí)間長(zhǎng)了感覺(jué)自己的身體越來(lái)愈差，而且很影響白天的心情，請(qǐng)問(wèn)要怎么辦？

想得到什么幫助：

了解緩解壓力的方法

劉珍燕
劉珍燕 職稱(chēng)：醫(yī)師
針灸科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：7503        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，工作繁忙造成的壓力使身心疲憊是很正常的，不必過(guò)于擔(dān)心。

意見(jiàn)建議：建議您平時(shí)白天空閑時(shí)做做辦公室健身操，簡(jiǎn)單易學(xué)，放松新心情。

2014-04-24
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