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懷孕以后怎么補鐵比較好?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我懷孕以后去做產(chǎn)檢,醫(yī)生告訴我說我有些缺鐵,讓我補鐵。我也不想使用藥物的方式來補,但是又不知道該吃什么,用什么樣的辦法才能更好的補鐵,所以想咨詢一下懷孕以后怎么補鐵比較好?

想得到什么幫助:

懷孕以后怎么補鐵比較好?

衛(wèi)忠誠
衛(wèi)忠誠 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:7957        評價:0

問題分析:你好,大多數(shù)孕婦其實都只是輕微的缺鐵性貧血,如果不想使用藥物補充,那么吃些富含鐵元素的食物也是可以的,比如說吃些動物肝臟、瘦肉等等都可以。

意見建議:建議你可以多吃些蛋類、豆制品還有面食,在這些東西的同時多吃些水果也是有助于你的身體進行鐵吸收的,還有魚和谷類當(dāng)中也都含有鐵,都可以吃一些。

2014-04-24
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