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導(dǎo)致失眠的原因是什么?

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性別:女 年齡:31歲

病情描述:

自從生完了孩子后我就整天晚上睡不著覺,其實(shí)明明白天特別的累,可是到了晚上竟然還失眠。

想得到什么幫助:

失眠的原因是什么?

劉宇天
劉宇天 職稱:醫(yī)師
小兒急診科
向他提問已幫助用戶:3546        評(píng)價(jià):0

問題分析:常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等??梢杂盟幱渺`芝煮水喝得以調(diào)理,改善失眠癥狀。避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用 天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的鎮(zhèn)靜安神功效。

意見建議:建議我們的失眠患者,平常的時(shí)候要開心做一個(gè)開朗的人,在睡覺前,喝上一杯牛奶,是有助于睡眠的。

2014-04-24
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