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懷孕以后總是覺得壓力大怎么辦?

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

我自從懷孕以后老是覺得心神不寧的,自己覺得事事都不順利,過的不好?,F(xiàn)在每天都很煩惱,自己也想調(diào)整一下心態(tài),但是都無濟于事,請問醫(yī)生我這個情況應(yīng)該怎么辦呢,我真的覺得很苦惱。

想得到什么幫助:

懷孕以后總是覺得壓力大怎么辦?

陳甜甜
陳甜甜 職稱:醫(yī)師
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:3396        評價:0

問題分析:你好,你現(xiàn)在這個情況可能是由于你是第一次懷孕,所以有些覺得手足無措,有些茫然的感覺,所以這種感覺給你造成了心理壓力??偸沁@樣壓抑對孩子也不好。

意見建議:建議你積極向上的面對懷孕這件事情,這是一個非常美好孕育生命的過程,你可以每天聽聽音樂,多做一下深呼吸,慢慢的調(diào)節(jié)自己的心情,也可以多和家人交流傾訴,相信你會好起來的。

2014-04-24
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