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我到底是怎么回事啊?

已回復(fù)
性別:女 年齡:47歲

病情描述:

醫(yī)生,我昨天只吃了一個蘋果和幾塊雞肉和一點(diǎn)點(diǎn)青菜,為什么我的體重還是維持原狀?一點(diǎn)都沒有減下體重來?我是不是消化不良?對了,我每天都有正常的大便病史:上一周有得過腸胃炎以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:打過針之后好了

姚中強(qiáng)
姚中強(qiáng) 職稱:副主任醫(yī)師
北醫(yī)三院 風(fēng)濕免疫內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):長期調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),加上運(yùn)動,人體脂肪會消耗較快。根據(jù)你提供的飲食信息來看,你日常飲食提供的營養(yǎng)素難以滿足機(jī)體需要,建議增加主食,可以食用如小米、燕麥等全谷類,以及薯類食物。并堅(jiān)持每天半小時以上的運(yùn)動,消耗脂肪。

2015-03-19
林志鵬
林志鵬 職稱:主治醫(yī)師
泉州第一醫(yī)院 感染內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):你好,應(yīng)該不是消化不良,減肥在飲食和運(yùn)動上注意一下,減肥必須得控制飲食和多運(yùn)動,減少主食的攝入,適當(dāng)增加蔬菜水果和薯類,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天堅(jiān)持運(yùn)動至少30分鐘以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等運(yùn)動

2015-03-19
龍皆然
龍皆然 職稱:住院醫(yī)師
北京腫瘤醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:你好!肥胖的原因主要與飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣及生活方式等因素影響有關(guān),而胃腸炎發(fā)病后當(dāng)時可能由于脫水和進(jìn)食量少等可能會出現(xiàn)一過性的體重下降的情況,但是恢復(fù)后就可以恢復(fù)正常的

意見建議:體重不是在一餐或兩餐的飲食控制就能降低的,需要持之以恒的保持體重,注重平時的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣及生活方式等改變和維持穩(wěn)定的體重。

2015-03-19
徐書杭
徐書杭 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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問題分析:健康指導(dǎo):你好,根據(jù)你描述的情況,考慮可能胃腸道功能比較弱,但是你要明白,一天的飲食對體重的影響是比較小的,減肥本來就是個慢工程,需要你長時間合理控制飲食,并增加運(yùn)動,平時注意觀察體重變化,堅(jiān)持就有效果。

2015-03-19
梁戰(zhàn)華
梁戰(zhàn)華 職稱:主任醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):一般來說,堅(jiān)持每周5天,每天1次,每次在45分鐘內(nèi)走5公里的路程,這樣做可在6個月內(nèi)減去10磅體重。若在45分鐘內(nèi)走6。5公里,則體重下降得更快。如果以前沒有進(jìn)行過固定的鍛煉,開始時要少做一些,以防傷害身體。運(yùn)動量過大,會增加食量,這樣也達(dá)不到減肥的目的。

2015-03-19
朱良付
朱良付 職稱:主任醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):你好,減肥不是一兩天的事,需要有個過程的,胖起來的時候也不是一兩胖起來的。建議要堅(jiān)持2-3個月。結(jié)合你的具體情況,建議你在日常的飲食中要避免吃油膩食物和吃過多的零食,少食油炸食品,少吃鹽,盡量減少吃點(diǎn)心和加餐,控制食欲,七分飽即可。同時還可食用些如西紅柿、黃瓜之類的食物,此外,還要每天參加不少于30分鐘的體育活動。

2015-03-19
侯芳
侯芳 職稱:副主任醫(yī)師
北大醫(yī)院 感染內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):問題分析:食物攝入不多但是體重沒下降。不一定是消化不良。消化不良會感覺到胃里不舒服。您是能感覺的到的。建議:減肥的話,建議您食不過量,營養(yǎng)均衡,食物一定要豐富多樣,實(shí)際上我們每天大概食用20-30種不同種類的食物才能達(dá)到均衡的營養(yǎng)攝取,所以不要簡單支持幾種食物,只要您不過量堅(jiān)持全面營養(yǎng)是能夠達(dá)到減肥的效果的,而且也不會損失健康。腸胃有炎癥建議您調(diào)養(yǎng)。食用清淡易消化的食物。忌辛辣,油炸,過硬,過涼食物。

2015-03-19
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