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老是長不高

已回復(fù)
性別:男 年齡:14歲

病情描述:

我為什么老是長不高呢?怎樣才能讓我長高應(yīng)該要什么做

陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:14歲是在發(fā)育期間,只要身體沒有其他反應(yīng)在發(fā)育期間會長高的建議你消除顧慮。。

意見建議:建議你平常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)營養(yǎng)。

2015-03-27
陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:建議平時(shí)多加強(qiáng)運(yùn)動,通過跑步,打球等刺激骨骼生長

意見建議:避免熬夜勞累,保證足夠睡眠,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃點(diǎn)牛奶,蝦皮,海帶等補(bǔ)充鈣質(zhì)

2015-03-27
劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
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問題分析:建議可以去醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況下可以短期使用生長激素。

意見建議:在日常生活中要多吃蔬菜和高蛋白食物和含鈣豐富的食物,防止偏食,保證時(shí)間休息,多參加體育鍛煉。

2015-03-27
張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:長高不明顯,主要和平時(shí)體質(zhì)較差或不注重飲食規(guī)律性,或遺傳因素等引起,而需要結(jié)合自己的實(shí)際情況來考慮原因

意見建議:目前主要是增加蛋白質(zhì),鈣質(zhì)類食物的補(bǔ)充,還需要進(jìn)行運(yùn)動鍛煉來促進(jìn)身高的增長

2015-03-27
胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:您好,身高跟遺傳和后天的營養(yǎng)及鍛煉有關(guān)系,后天的鍛煉如果經(jīng)常有的話再加上充足的營養(yǎng),人的身高就不會太低,當(dāng)然也要取決于你的遺傳,這是決定性的因素,任何一方面都不可少。

意見建議:因?yàn)檫z傳的因素已經(jīng)定了,無法改變,以后你就要多進(jìn)行體育鍛煉,保證充足營養(yǎng),畢竟您這個年齡還有很大的生長空間,您不要擔(dān)心,希望我的回答對你有幫助。

2015-03-27
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
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問題分析:如果要想長高的話一定要保證營養(yǎng)充足,多進(jìn)食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物,

意見建議:除此之外應(yīng)當(dāng)多參加一些體育鍛煉有助于促進(jìn)骨骼生長發(fā)育,

2015-03-27
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