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失眠怎么治療???

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性別:男 年齡:31歲

病情描述:

這段時間我都有點失眠,不是特別的嚴重,但是還是有幾天是失眠睡不著的時候,這樣要怎么治療呢?

想得到什么幫助:

想知道失眠要怎么治療呢?

李嵐
李嵐 職稱:醫(yī)師
器官移植
向他提問已幫助用戶:3422        評價:0

問題分析:你好,你好,失眠是與大腦神經(jīng)興奮抑制有關的,正常進入睡眠狀態(tài)神經(jīng)興奮抑制是活躍的,如果不活躍了就會處在興奮的狀態(tài)出現(xiàn)失眠的癥狀的

意見建議:建議,平時不要給自己太大的壓力,工作壓力比較大,而且生活不規(guī)律容易造成失眠的問題。

2014-04-24
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