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什么原因引起失眠？

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性別：男 年齡：43歲

病情描述：

我這幾天不知的怎么了每晚都是睡一覺就再也睡不著，翻來覆去的很難受。白天沒有精神。我想知道失眠是什么原因、

曾經(jīng)的治療情況：

沒有

想得到什么幫助：

什么原因引起失眠？

一聰
一聰 職稱：醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：2661        評價：0

問題分析：你好。精神因素： 即人們常說的心理因素，隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，人與人之間的競爭日趨激烈，各種矛盾日益增多，這樣無疑使人們的精神處在一種高度緊張的狀態(tài)。

意見建議：建議，睡前避免過度興奮或其他刺激，少喝酒，少抽煙，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的飲料

2014-04-24
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