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睡眠問(wèn)題

未回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

我工作每天中午12點(diǎn)到午夜12點(diǎn),凌晨1點(diǎn)就睡,每天早上六點(diǎn)就醒,很困還睡不著了,現(xiàn)在有些睡眠不足。有什么方法能讓我晚醒一些,睡眠長(zhǎng)一些,求大神支招?。?/p>

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