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缺鐵性貧血的特征是什么,平時怎么去改善好

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還有吃什么會對缺鐵性貧血有作用。

李寧
李寧 職稱:醫(yī)師
全科
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問題分析:貧血類型有很多種, 但生活最常見的為缺鐵性貧血,這種貧血多數是由于飲食營養(yǎng)結構引起人體鐵缺乏所致,貧血患者會出現頭暈、乏力、心慌、心跳快等癥狀。

意見建議:貧血病人應多食用含蛋白質豐富的食物,如牛奶、魚類、蛋類、黃豆及豆制品等。貧血病人應多食用含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質。

2015-04-08
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