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本人17肌肉結實是否還有機會長高。?

已回復
性別:女 年齡:32歲

病情描述:

本人17肌肉結實是否還有機會長高。?

陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:健康指導:關于能不能長高,這個要看個人的身體情況和家庭遺傳等因素,最好是平時多多運動,比如打籃球、跑步、游泳等有氧運動;17歲的話,身體發(fā)育還未完成,也要注意平時的飲食,盡量不要吃垃圾食品,多吃有營養(yǎng)的食物,但不要過量,多吃水果和蔬菜,不要偏食。

2015-03-23
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預防保健科
向他提問已幫助用戶:5630        評價:0

問題分析:您好,身高的發(fā)育跟遺傳因素和飲食因素有密切的關系,父母親的身高決定了您的身高潛力,也有特殊的,在營養(yǎng)均衡的情況下,都會長到您的潛力水平。17歲應該還有很大的空間。男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘米),您可以預測下您的身高值。

意見建議:合理飲食,均衡營養(yǎng),補充維生素D和鈣劑,多戶外運動,尤其跑跳,促進骨骼生長

2015-03-23
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