您的當(dāng)前位置:首頁 > 內(nèi)分泌科 > 矮小癥

我把啞鈴舉在頭上會不會影響長高?

已回復(fù)
性別:女 年齡:27歲

病情描述:

我把20斤左右的啞鈴舉在頭上會不會使我不長高哪。請專家解釋一下``謝謝

宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:5630        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):做一些啞鈴鍛煉并不會影響身體的生長發(fā)育,建議你在飲食上注重食物搭配合理注重食物的多樣化,只有多樣化的食物才能保證身體的營養(yǎng)需求,除此之外,應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物另外多進(jìn)行一些摩高跳高等體育鍛煉

2015-03-21
張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:3033        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):你好,身高主要和遺傳有很大關(guān)系,如果你運動量不大的話,是影響不大的。但是建議利于長高的運動:排球、籃球、足球、跳繩、慢跑和中等強(qiáng)度力量訓(xùn)練。不利于長高的運動:舉重、大負(fù)重深蹲、訓(xùn)練過度、消耗過大的運動(馬拉松等),希望有選擇的去做運動。

2015-03-21
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 洪靖副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    中日友好醫(yī)院
  • 肖建中主任醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    中日友好醫(yī)院
  • 張妲主治醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    空軍總醫(yī)院
  • 楊衛(wèi)紅主治醫(yī)師
    內(nèi)科,內(nèi)分泌科
    海淀醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
我把啞鈴舉在頭上會不會影響長高?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字