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失眠了應(yīng)該注意些什么呢？

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性別：女 年齡：35歲

病情描述：

同事這幾天精神很不好，他和我說，一到晚上就是睡不著，白天還沒精神，所以，想了解一下，失眠了應(yīng)該注意些什么呢？

想得到什么幫助：

失眠了應(yīng)該注意些什么呢？

王海軍
王海軍 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶：4553        評價：0

問題分析：你好，可以適當(dāng)使自己放松，不要想太多的事.

意見建議：建議在晚飯后泡泡熱水腳或者也可以喝杯牛奶。

2014-04-24
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失眠了應(yīng)該注意些什么呢？
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