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貧血癥狀一般表現(xiàn)為什么,怎么去治療改善好

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病情描述:

日常吃什么可以改善貧血的情況 。

李寧
李寧 職稱:醫(yī)師
全科
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問題分析:表現(xiàn)有:1、膚色暗淡,唇色、指甲顏色淡白。2、時常有頭暈眼花的情況發(fā)生。3、最近一段時間經(jīng)常心悸。4、睡眠質(zhì)量不高,經(jīng)常無緣無故失眠。5、經(jīng)常會有手足發(fā)麻的情況發(fā)生。6、女性月經(jīng)顏色比正常情況偏淡并且量少。

意見建議:補充營養(yǎng)物質(zhì),飲食營養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,不應偏食挑食,否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。多食含鐵豐富的食物,如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。

2015-04-08
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