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如果失眠了，應(yīng)該怎么辦才好呢？

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性別：女 年齡：35歲

病情描述：

大伯家的哥哥，這幾天和我一起住，晚上睡覺的時(shí)候，他總是翻來覆去的，說失眠了，請(qǐng)問，應(yīng)該怎么辦才好呢？

想得到什么幫助：

如果失眠了，應(yīng)該怎么辦才好呢？

文莉
文莉 職稱：醫(yī)師
小兒消化科
向他提問已幫助用戶：5891        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好,失眠是因?yàn)檫^度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。

意見建議：建議保持心情舒暢，合理安排作息時(shí)間,積極鍛煉身體，增加機(jī)體的抵抗力。

2014-04-24
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