我應(yīng)該怎么克服不自信
病情描述:
具體情況是總想別人告訴自己我可以,或者我不在意你的缺點(diǎn)等等的話,自己才能開始去嘗試著改變。比我我之前有白頭發(fā),總想別人告訴自己我不在意你的白頭發(fā)我才可以放下。我很虛榮,在意自己仍單身而生活很自卑,當(dāng)我想去改變自己時(shí),又總想有人先告訴我我不在意你有沒(méi)有女朋友。要不然就沒(méi)法改變,不想改變,總想等著先有人這么一說(shuō)才行。當(dāng)我想去改變堅(jiān)持自己告訴自己這種想法是錯(cuò)誤的時(shí)候,又會(huì)懷疑自己,覺(jué)得自在做的不對(duì)。