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怎么樣才能長(zhǎng)高一點(diǎn)呢，我都19了，可是才...

已回復(fù)
性別：女 年齡：19歲

病情描述：

怎么樣才能長(zhǎng)高一點(diǎn)呢，我都19了，可是才155身高，都兩年沒(méi)怎么長(zhǎng)了

想得到什么幫助：

我應(yīng)該怎么調(diào)理才能長(zhǎng)一些身高呢

宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：5630        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，人的生長(zhǎng)，是有一定階段的，青春期的話一般主要是長(zhǎng)身高，各個(gè)性器官的發(fā)育。你的年齡已經(jīng)到19歲了，已經(jīng)快過(guò)了這個(gè)年齡了。所以長(zhǎng)高很高的情況不會(huì)出現(xiàn)

意見(jiàn)建議：想長(zhǎng)高身體，在青春期要保證營(yíng)養(yǎng)充足，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，這些都是外在的方面，主要取決于內(nèi)在的基因。你做好自己就可以啦，身高長(zhǎng)高不由自己控制了

2015-03-28
陳文姬
陳文姬 職稱(chēng)：副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2833        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：想要長(zhǎng)高首先要確定骨骺線是否閉合。如果骨骺線已經(jīng)閉合，是不能再長(zhǎng)的。

意見(jiàn)建議：想長(zhǎng)高要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，加強(qiáng)鍛煉。如跳繩，打籃球等有助于長(zhǎng)高。

2015-03-28
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