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人為什么天天工作不放假心情會特別的不好?

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性別:男 年齡:30歲

病情描述:

以前我在一個廠上班,因為跟一個 班上發(fā)生矛盾,當時廠很缺人,所以我跟他連續(xù)幾個月不放假,但自己感覺自己的情緒很不好,說不出為什么。上班的時間是白天,晚上可以瀟灑,應該說是白天上班,晚上放假。
我在家?guī)椭依锶俗鲂┥猓壹胰艘呀?jīng)習慣了每天都工作,幾乎一年365年沒有一天是放假修停的,我暫時代替他們做這樣的工作,也是每天都要按時起來,但我慢慢發(fā)覺我的情緒很不好,很容易動怒。:

朱熠林 職稱:主治醫(yī)師
朝陽醫(yī)院京西院區(qū) 特色醫(yī)療科
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問題分析:由儉入奢易,由奢入儉難。以前有充足的時間休息,可以充分放松自己的心情,調(diào)節(jié)生活的各種情緒?,F(xiàn)在沒有空閑時間,首先是習慣上不適應,同時也確實沒有時間放松調(diào)節(jié)心情,但是主要問題還是沒有找到適合當前生活的一種生活習慣,同時心里面與過去生活的對比差異會加重心里面的負擔,無形中增加勞累感。要調(diào)整,首先需要放端正心態(tài),現(xiàn)在的生活和以前不一樣,就要學著適應。另外要找到一種占用時間少的放松方式,這個要根據(jù)個人愛好調(diào)整。

意見建議:如果有什么不明白的,我會提供進一步的解釋。給您帶來幫助是我答疑解惑的動力,祝您身體健康!

2015-03-29
楊碩
楊碩 職稱:主治醫(yī)師
朝陽醫(yī)院京西院區(qū) 特色醫(yī)療科
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問題分析:從你說的情況看,是心理問題,這是抑郁癥的癥狀啊

意見建議:你好,建議你放松思想,看一看心理醫(yī)生吧,讓心理醫(yī)生開導開導你吧,也可以去專業(yè)的精神類醫(yī)院檢查治療,平時多和朋友聊聊天,玩玩游戲,這樣可以轉移注意力

2015-03-29
歐洋
歐洋 職稱:主治醫(yī)師
遼寧省中醫(yī)院 特色醫(yī)療科
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問題分析:您好,根據(jù)您的描述如果這樣發(fā)展起來很容易抑郁的?建議還是出去放松一下。

意見建議:您好,根據(jù)您的情況建議還是好好放松一下,錢是賺不完的,生命卻只是有限的,好好調(diào)整一下心態(tài)。

2015-03-29
劉素君
劉素君 職稱:主任醫(yī)師
北京朝陽醫(yī)院 特色醫(yī)療科
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問題分析:您好,不排除為焦慮癥的情況。

意見建議:屬于神經(jīng)癥的一種,早期可以通過心理疏導的方式進行改善癥狀的。

2015-03-29
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人為什么天天工作不放假心情會特別的不好?
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