問題分析：你好，禁欲一段時(shí)間，世上沒有仙丹神藥，所有的藥物都只是輔助作用，關(guān)鍵還得靠自己，平時(shí)早睡早起鍛煉身體。
意見建議：建議您，睡眠可是最補(bǔ)的藥，清淡飲食少吃大魚大肉，五谷雜糧為主。,多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實(shí),栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。
2015-04-02
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