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男,22歲,身高170,偏瘦,怎么辦?

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

偏瘦偏瘦偏瘦偏瘦偏瘦偏瘦偏瘦偏瘦偏瘦偏瘦偏瘦偏瘦

宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:5630        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:健康指導(dǎo):想要食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥。而且每天要保持身心愉快,不要壓力過(guò)大,要抽出一定的時(shí)間來(lái)鍛煉,這不僅有利于改善食欲,也能使肌肉強(qiáng)壯、體魄健美。因?yàn)槿梭w的肌肉是“用進(jìn)廢退”,如果長(zhǎng)期得不到鍛煉,肌肉纖維就會(huì)相對(duì)萎縮,變得薄弱無(wú)力,人也就顯得瘦弱。

2015-03-27
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