更年期綜合癥如何預(yù)防？
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問題分析：對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間,一般發(fā)生在45-55歲。
意見建議： 建議要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,保證足夠睡眠,還應(yīng)有合理飲食,適當(dāng)體育鍛煉,防止過胖等.這些對于改善更年期綜合征也是必不可少的保健措施.
2014-04-24
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