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難以緩解焦慮狀態(tài)怎么辦呢？

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性別：男 年齡：28歲

病情描述：

不知道怎么回事，自己變得特別的煩惱，總是難以緩解自己的焦慮狀態(tài)，每天都變得比較的緊張，有時候還會全身無力。

曾經(jīng)的治療情況：

沒有

想得到什么幫助：

難以緩解焦慮狀態(tài)怎么辦呢？

張友飛
張友飛 職稱：醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶：2239        評價：0

問題分析：您好，生活中需要保持穩(wěn)定的心境，學(xué)會釋放壓力，加強(qiáng)鍛煉。

意見建議：建議積極地調(diào)整自己的心情狀態(tài)，釋放壓力，學(xué)會放松自己的心情。

2014-04-24
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