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因工作壓力而變得焦慮怎么辦呢？

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性別：男 年齡：28歲

病情描述：

最近自己的情緒狀態(tài)一直不樂觀，找不到生活下去的理由，總是覺得很多的事情都困擾著我，我很擔(dān)心，但是不知道做什么。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

因工作壓力而變得焦慮怎么辦呢？

李嵐
李嵐 職稱：醫(yī)師
器官移植
向他提問已幫助用戶：3422        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，生活中需要平穩(wěn)自己的心情，同時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情。

意見建議：建議積極地平穩(wěn)自己的心情，學(xué)會(huì)放松，多出去感受自然風(fēng)光。

2014-04-24
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