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總是神情變得緊張焦慮怎么辦？

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性別：男 年齡：27歲

病情描述：

不知道為什么最近總是容易變得比較的緊張，整個(gè)人的生活節(jié)奏特別的快，導(dǎo)致我干很多事情都感覺好有壓力，怎么辦才好。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

總是神情變得緊張焦慮怎么辦？

韓小琴
韓小琴 職稱：醫(yī)師
傳染危重室
向他提問已幫助用戶：3981        評價(jià)：0

問題分析：您好，在生活中，需要保持良好的精神狀態(tài)，學(xué)會釋放壓力。

意見建議：建議多與家人進(jìn)行溝通交流，保持穩(wěn)定的精神狀態(tài)，保持樂觀。

2014-04-24
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