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整個(gè)人容易變得焦慮怎么辦呢？

已采納
性別：女 年齡：18歲

病情描述：

不知道最近怎么回事，總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就變得特別的緊張，整個(gè)人都特別的不自在，經(jīng)常性的感覺生活中的很多事情影響了情緒。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

整個(gè)人容易變得焦慮怎么辦呢？

孟文
孟文 職稱：醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶：5829        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，在生活中需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)，釋放壓力。

意見建議：建議保持良好的身體狀態(tài)，學(xué)會(huì)輕松的面對(duì)生活，放松心情。

2014-04-24
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