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我總是神情變得緊張焦慮怎么辦？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

我不知道為什么最近總是容易變得比較的緊張，整個人的生活節(jié)奏特別的快，導(dǎo)致我干很多事情都感覺好有壓力，怎么辦才好。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

總是神情變得緊張焦慮怎么辦？

孟文
孟文 職稱：醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶：5829        評價：0

問題分析：您好，因?yàn)楣ぷ鞯脑蚧蛘呤黔h(huán)境的壓力可能引起人的緊張情緒。

意見建議：建議保持良好的生活狀態(tài)，多多的放松自己的心情，緩解壓力。
保持微笑哦

2014-04-24
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我總是神情變得緊張焦慮怎么辦？
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