您的當(dāng)前位置：首頁(yè) > 心理健康 > 精神心理

我最近總是很焦慮，怎么緩解??？

已采納
性別：男 年齡：23歲

病情描述：

我剛剛換了工作，自己一個(gè)人在這邊，每天都覺得心里很煩，很不想搭理人，有時(shí)候看著別人都心里有火，明明別人沒有惹我的，我覺得自己好像有點(diǎn)抓狂，這怎么緩解?。?/p>

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

我最近總是很焦慮，怎么緩解??？

鳳言
鳳言 職稱：醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶：5762        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，您這種情況應(yīng)該是環(huán)境改變引起的，大概是換新工作，精神壓力也大。

意見建議：建議，正確看待工作，可以每天晚上想一想自己白天的狀態(tài)，爭(zhēng)取第二天改正，多接觸同事，融入了他們的環(huán)境就好了。

2014-04-24
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答
采納感言
對(duì)該回答的感言：
評(píng)價(jià)
*滿意度：
*評(píng)論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字