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壓力大失眠怎么辦

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性別：女 年齡：30歲

病情描述：

最近幾個月總是感覺自己的情緒無法得到放松，有時候感覺生活得壓力比較的大，總是會出現(xiàn)失眠的情況，我很擔(dān)心自己的健康。

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

壓力大失眠怎么辦？

陳甜甜
陳甜甜 職稱：醫(yī)師
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶：3396        評價：0

問題分析： 您好，生活中很多事情都會增加我們的壓力，需要學(xué)會釋放壓力。

意見建議： 建議放松自己的心情，積極地調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會很好的釋放壓力。

2014-04-24
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