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總是容易變得失落怎么辦呢？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

我一直是一個(gè)情緒多變的人，總是變得比較的彷徨，有時(shí)候還會(huì)很失落，我很想改善自己的心理素質(zhì)，但是不知道怎么做。

想得到什么幫助：

總是容易失落怎么辦？

付弛
付弛 職稱：醫(yī)師
心血管外科
向他提問已幫助用戶：2861        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，生活中需要保持樂觀的態(tài)度，積極的面對(duì)生活中的壓力。

意見建議：建議積極地調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)放松心情，穩(wěn)定自己的心境。

2014-04-24
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