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失眠多夢就是神經(jīng)衰弱嗎?

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

我最近一段時間經(jīng)常失眠多夢,天天都作夢,好累啊,我聽一個朋友說是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),是嗎,難道失眠多夢就是神經(jīng)衰弱了?

想得到什么幫助:

失眠多夢就是神經(jīng)衰弱嗎?

文莉
文莉 職稱:醫(yī)師
小兒消化科
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問題分析:多夢與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的. 建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等)。

意見建議:注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點.合理安排作息時間,科學的用腦,不要過度精神壓力,豐富自己的文化生活。

2014-04-24
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